Wszystko, co oferuję, jest szyte na miarę dla każdej osoby/organizacji zamawiającej moje usługi.

W ofercie znajdziesz szkolenia, warsztaty, konsultacje oraz tworzenie treści.

Aktualnie nie prowadzę muzykoterapii indywidualnej. Jeśli jesteś zainteresowana_y spotkaniami 1:1, zerknij na ofertę konsultacji. W razie potrzeby mogę też podrzucić Ci namiary na innych muzykoterapeutów. 🙂

Jeśli chcesz nawiązać współpracę, napisz do mnie na adres hallo@zuzadudek.com lub wypełnij formularz kontaktowy na dole strony.

Do usłyszenia!

Dla kogo?

• dla specjalistek okołoporodowych (doul, położnych, psycholożek etc.) zainteresowanych włączeniem technik muzykoterapeutycznych do swojej pracy
• dla muzykoterapeutów zainteresowanych kontekstem okołoporodowym w naszej dziedzinie
• dla organizacji pomocowych, NGOsów, które pomagają osobom w czasie okołoporodowym
• dla osób w ciąży, osób po porodzie i ich partnerów_ek zajawionych na chłonięcie wiedzy okołoporodowej

Na jaki temat?

Spektrum tematów obejmuje między innymi następujące zagadnienia:

• muzykoterapia – podstawowe informacje;
• kontekst okołoporodowy w muzykoterapii;
• wybrane metody i techniki muzykoterapeutyczne w pracy okołoporodowej;
• muzykoterapia jako wsparcie codziennej higieny psychicznej.

Szczegółowy program zawsze dopasowuję do indywidualnych potrzeb.

Jak szkolę?

Muzykoterapia to metoda przede wszystkim doświadczeniowa, więc trudno jest zrozumieć jej możliwości wyłącznie na podstawie suchego wykładu. Dlatego dbam o elementy warsztatowe na moich szkoleniach, tak aby uczestniczki_cy mogli poczuć na własnej skórze „o co w tym chodzi”.

Uwaga: moje szkolenia NIE zapewnią Ci tytułu muzykoterapeutki_ty. Do tego trzeba w Polsce ukończyć studia (licencjackie, magisterskie lub podyplomowe). Mogą natomiast poszerzyć Twój warsztat pracy o nowe narzędzia, z których będziesz mogła/mógł używać w ramach własnych kompetencji zawodowych i zgodnie z etyką Twojego zawodu.

Dla kogo?

Dla osób w ciąży, które:

• chcą dowiedzieć się, jak dobrać muzykę do porodu
• chcą zwiększyć świadomość ciała, ale nie są pewne, jak to zrobić
• chcą poznać techniki relaksacyjne
• czują, że tego potrzebują 🙂

Dla specjalistek okołoporodowych, które:

• chcą lepiej zrozumieć konkretne metody i techniki
• nie są pewne, jak mogą wykorzystywać elementy muzykoterapii w swojej pracy
• potrzebują więcej kontaktu 1:1, którego siłą rzeczy jest mniej na szkoleniach i warsztatach

Dla muzykoterapeutek, które:

• chcą pogłębić swoją wiedzę okołoporodową
• mają pytania o pracę z klientkami w okresie okołoporodowym

Czym się różnią od muzykoterapii indywidualnej?

Nie ma w nich elementu terapii.

Podczas konsultacji nie sięgamy głęboko i nie pracujemy ze sprawami, które są bardzo trudne czy wręcz traumatyczne.

Konsultacje to sytuacja, w której przychodzisz do mnie z jakimś pytaniem (mniej lub bardziej sprecyzowanym). Ja, korzystając z mojej wiedzy, proponuję Ci różne rozwiązania, metody, techniki, które mogą być dla Ciebie pomocne lub które poszerzają Twoją wiedzę.

Podczas konsultacji mogą pojawić się elementy psychoedukacji lub praktyczne ćwiczenia, ale nie zapraszają one do głębokiej pracy terapeutycznej. Jeśli zdarzy nam się dotrzeć do granicy Twojego komfortu, to Ty decydujesz czy masz ochotę wystawić poza nią choćby mały palec u nogi. 😉

Dla kogo?

• dla specjalistek okołoporodowych (doul, położnych, psycholożek etc.) zainteresowanych włączeniem technik muzykoterapeutycznych do swojej pracy
• dla muzykoterapeutów zainteresowanych kontekstem okołoporodowym w naszej dziedzinie
• dla osób w ciąży, osób po porodzie i ich partnerów_ek zajawionych na chłonięcie wiedzy okołoporodowej

Na jaki temat?

Spektrum tematów obejmuje między innymi następujące zagadnienia:

• muzykoterapia – podstawowe informacje;
• kontekst okołoporodowy w muzykoterapii;
• wybrane metody i techniki muzykoterapeutyczne w pracy okołoporodowej;
• muzykoterapia jako wsparcie codziennej higieny psychicznej.

Szczegółowy program zawsze dopasowuję do indywidualnych potrzeb.

Jak szkolę?

Muzykoterapia to metoda przede wszystkim doświadczeniowa, więc trudno jest zrozumieć jej możliwości wyłącznie na podstawie suchego wykładu. Dlatego dbam o elementy warsztatowe na moich szkoleniach, tak aby uczestniczki_cy mogli poczuć na własnej skórze „o co w tym chodzi”.

Uwaga: moje szkolenia NIE zapewnią Ci tytułu muzykoterapeutki_ty. Do tego trzeba w Polsce ukończyć studia (licencjackie, magisterskie lub podyplomowe). Mogą natomiast poszerzyć Twój warsztat pracy o nowe narzędzia, z których będziesz mogła/mógł używać w ramach własnych kompetencji zawodowych i zgodnie z etyką Twojego zawodu.

Co to takiego?

Warsztaty to spotkania w grupie, które mają na celu wziąć na warsztat konkretny temat. Najczęściej jest nich minimum teorii i maksimum praktycznego doświadczania.

Warsztaty pozwalają przepracować najróżniejsze zagadnienia. Uczestniczki_cy mają okazję do pracy własnej, korzystając jednocześnie ze wsparcia i zasobów całej grupy. Różnią się od muzykoterapii grupowej przede wszystkim głębią i intensywnością procesu.

Dla kogo?

• dla osób w okresie okołoporodowym (rozumianym szeroko: od starań o ciążę po połóg i rodzicielstwo)
• dla specjalistek okołoporodowych (doul, położnych, psycholożek etc.)
• dla organizacji pomocowych, NGOsów, które wspierają osoby w okresie okołoporodowym

Jakie są możliwe tematy?

Oto moje propozycje:

• tworzenie playlist do zadań specjalnych (porodowych, ułatwiających relaks, wspierających w trudnościach etc.)
• tworzenie Womb Song
• muzyczne kręgi (ciążowe, opowieści porodowych, połogowe, rodzicielskie etc.)
• warsztaty poporodowe, pomagające przepracować i ułożyć doświadczenie porodu
• treningi relaksacyjne
• muzyczny mindfulness
• muzyczny self-care
• spotkania ze stratą
• świadomość ciała

Jeśli masz jakiś pomysł, którego tutaj nie ma – napisz do mnie. Są duże szanse, że wspólnie wymyślimy coś pięknego. 🙂

Dla kogo?

Dla osób w ciąży, które:

• chcą dowiedzieć się, jak dobrać muzykę do porodu
• chcą zwiększyć świadomość ciała, ale nie są pewne, jak to zrobić
• chcą poznać techniki relaksacyjne
• czują, że tego potrzebują 🙂

Dla specjalistek okołoporodowych, które:

• chcą lepiej zrozumieć konkretne metody i techniki
• nie są pewne, jak mogą wykorzystywać elementy muzykoterapii w swojej pracy
• potrzebują więcej kontaktu 1:1, którego siłą rzeczy jest mniej na szkoleniach i warsztatach

Dla muzykoterapeutek, które:

• chcą pogłębić swoją wiedzę okołoporodową
• mają pytania o pracę z klientkami w okresie okołoporodowym

Czym się różnią od muzykoterapii indywidualnej?

Nie ma w nich elementu terapii.

Podczas konsultacji nie sięgamy głęboko i nie pracujemy ze sprawami, które są bardzo trudne czy wręcz traumatyczne.

Konsultacje to sytuacja, w której przychodzisz do mnie z jakimś pytaniem (mniej lub bardziej sprecyzowanym). Ja, korzystając z mojej wiedzy, proponuję Ci różne rozwiązania, metody, techniki, które mogą być dla Ciebie pomocne lub które poszerzają Twoją wiedzę.

Podczas konsultacji mogą pojawić się elementy psychoedukacji lub praktyczne ćwiczenia, ale nie zapraszają one do głębokiej pracy terapeutycznej. Jeśli zdarzy nam się dotrzeć do granicy Twojego komfortu, to Ty decydujesz czy masz ochotę wystawić poza nią choćby mały palec u nogi. 😉

Treści, czyli co?

• artykuły
• posty social media
• formy wideo
• wystąpienia typu „live”
• wywiady
• …

Na jaki temat?

• muzykoterapia – podstawowe informacje
• muzykoterapia okołoporodowa (w ciąży, podczas porodu, w połogu, rodzicielstwie)
• rodzicielskie zdrowie psychiczne
• muzykoterapia jako wparcie codziennej higieny psychicznej
• fakty i mity na temat muzykoterapii
• wsparcie okołoporodowe
• społeczne wymiary ciąży, porodu, połogu, rodzicielstwa
• rytualny wymiar porodu (poród jako rytuał przejścia)
• społeczne uwarunkowania opieki okołoporodowej

Dla kogo?

Dla portali i organizacji:

• związanych z tematami okołoporodowymi
• parentingowych
• związanych z tematami dotyczącymi zdrowia psychicznego

Jeśli nie widzisz tutaj Twojego typu internetowej działalności – napisz do mnie. 🙂